Jak na nehty
Jak na delší nechty
Top 8 rad jak zrychlit růst nehtů.
1. Zastříhej své nehty(trochu).
2.Nepoužívej žádné nešetrné produkty.
3.Nekousej jsi nehty .
4.Používej posilující laky na nehty .
5.Rozpruďte svou krev.
6.Přestaň držet diety.
7.Jez hodně bílkovin
Co dělat když máš oslabené nehty
Oslabené nehty se snadno lámou, špatně rostou, třepí se či se jim sloupávají vrstvy. Nehty mohou být oslabené z vrstev laku nebo i věciček, jako jsou umělé nehty a podobně. Další příčinou může být špatná péče. Co však bývá zásadní, je životospráva. Pokud máte nedostatek spánku (8 hodin denně), špatný jídelníček, špatný pitný režim nebo jste ve stresu, vězte, že i vaše nehty tyto stavy zaznamenávají a nemohou být tudíž hezké. Zkuste se zamyslet a tyto zlozvyky ze svého života dostat.
Bordýlek za nehty
Také jste si všimly nepořádku za nehty? Tak ať vás nenapadne vzít něco ostrého, či jakýkoliv předmět, který by mohl narušit nehet z jeho spodní strany.
